Kasta meg ut i det og kjører denne uka "Helevetesuka" etter inspirasjon fra boken som jeg fikk av pappa til jul. En beinhard oppskrift på å bli en bedre utgave av seg selv, noe jeg da skal gi et realt forsøk på.
Stå opp kl 05:00 hele uka, trene 1 time hver dag, spise sunt og ikke se TV. Greit å forholde seg til, det vanskelige er imildertid det mentale ved det hele. Jobbe psykisk for å holde rett fokus.
Stå opp kl 05:00 hele uka, trene 1 time hver dag, spise sunt og ikke se TV. Greit å forholde seg til, det vanskelige er imildertid det mentale ved det hele. Jobbe psykisk for å holde rett fokus.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar